Duur: 1 dag

Uren nascholing: 7 theorie

Het beroep van chauffeur kan door het langdurig zitten, stress, vermoeidheid, onregelmatig en wellicht ongezond eten en lichamelijke fysieke (zware) arbeid tijdens het laden en lossen klachten gaan ontwikkelen. Inzicht in deze risico’s is daarbij van belang. 

Voor wie geschikt: Chauffeurs 

Doel: Bewust worden van het belang van een goede fysieke en mentale gezondheid, waardoor uitval door fysieke of mentale klachten kleiner worden

Inhoud:

• Basis van leefstijl
• De basis van een goede gezondheid
• Voeding en gezondheid
• Beweging en gezondheid
• Communicatie/maatschappelijke participatie 
• Stress, ontspanning en ritme
• Slapen en gezondheid
• Alcohol, roken en drugs
• Laatste leefstijl tips

Kosten: 
Regulier € 179,- ex BTW per persoon
E-Learning € 149,- ex BTW per persoon
€ 29,50 registratie uren CBR per cursusdag per persoon

SOOB subsidie mogelijk á € 200,- (informeer naar de voorwaarden)